오늘의 영단어 - crematorium : 화장터오늘의 영단어 - Japanese Maritime Safety Agency : 일본 해상보안청오늘의 영단어 - mayoral : 시장의자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 오늘의 영단어 - occupant : 점거, 점유, 승차, 승선포커나 고스톱 등의 도박성 오락을 즐기다보면 장시간 앉아 있기 때문에 근육긴장으로 건강을 잃는다. 건강을 해치는 최대의 적이 근육긴장과 수면부족이다. -운공 김유재 곰 가재 뒤지듯 , 느릿느릿하게 행동함을 이르는 말. 매일 세사람을 칭찬하라 오늘의 영단어 - swearing : 선서, 취임선서오늘의 영단어 - sarcophagus : (조각한)석관